Jakarta - Pergantian tahun menjadi waktu yang tepat untuk kembali memperhatikan kesehatan diri dan membuat resolusi besar di bidang kesehatan, misalnya dengan berolahraga secara rutin.

Selain bermanfaat bagi kesehatan secara fisik, olahraga juga dapat membantu kesehatan mental dan suasana hati. Meski sebentar, olahraga yang rutin dilakukan dapat mempengaruhi perasaan secara signifikan.

Apalagi ditambah dengan pola sehat. Dampaknya akan terasa bagi tubuh. Untuk kontrol durasi kita juga dapat menggunakan bantuan smartwatch. 

Realme, merek Favoritnya Anak Muda yang menawarkan kehidupan cerdas kepada anak muda.  Nah, sebelum mulai berolahraga, simak beberapa cara agar tetap bugar dan siap menjadi pribadi yang baru dengan memulai gaya hidup sehat di tahun 2021 dari realme:

1. Tetap Aktif dan Cukup Minum Air Putih.
Secara umum, manusia membutuhkan sekitar 8 gelas air per hari. Namun, jumlah tepat asupan air yang diperlukan tiap individu sebenarnya bergantung pada jenis kelamin, berat badan, usia, dan aktivitas yang kita lakukan sehari-hari. Tak perlu khawatir dan repot berhitung, jika menggunakan realme Watch S, jam pintar ini akan secara otomatis mengingatkan kamu kapan harus minum dan bergerak. Lebih perhatian dari si doi, ya?

2. Pantau Detak Jantung.
Dengan fitur real-time Heart Rate Monitor yang ada pada realme Watch S, kini kamu dapat memantau detak jantungmu selama 24 jam tanpa gangguan. Bahkan, realme Watch S juga akan memberikan notifikasi jika detak jantung mu terlalu rendah atau terlalu tinggi.

3. Last but not Least.
Dilengkapi dengan 16 mode olahraga, realme Watch S semakin memudahkan kamu untuk menganalisis tingkat kebugaran tubuhmu saat melakukan berbagai macam aktivitas olahraga harian. Jika kamu merupakan pribadi yang perlu dorongan untuk berolahraga, realme punya solusinya. Mari mulai gaya hidup sehat dengan realme Watch S, ikuti tantangannya, dan menangkan hadiahnya!  Saksikan perjalanan Adhie menuju hidup lebih fit dan sehat dengan realme Watch S Fit Challenge di channel YouTube resmi realme Indonesia. 

Untuk informasi lebih lanjut tentang realme Watch S Fit Challenge, anak muda bisa follow @realmeindonesia di Instagram.**