Line Artis - Sejak beberapa tahun lalu, artis cantik Marshanda atau dipanggil Caca sudah mencoba menekuni berbagai macam olahraga. Lebih dari sekedar kebugaran fisik, Caca yang kerap tampil di medsos ini menyebut olahraga juga sebagai penyegaran secara psikis di tengah tekanan sebagai seorang entertainer seperti dirinya.

"Mens sana in corpore sano sudah menjadi slogan saya," jelasnya.

Umum bagi mereka yang gemar melakukan olahraga, di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat, arti istilah latin tersebut sepertinya juga menjadi pegangan bagi aktris Andriani Marshanda.

"Ya, sejak 2010 saya secara rutin Caca pernah menjalani 'paket lengkap' olahraga dengan segala manfaatnya," jelas Caca.

Wanita kelahiran (10/8/89) ini mengatakan jika ia sebisa mungkin menyisipkan jadwal olahraga setiap pekan di sela kesibukannya, masing-masing setidaknya satu kali dalam kurun waktu satu minggu.

Hal ini ini jelasnya untuk ketenangan jiwa selain itu ia juga memilih Yoga sebagai olahraga yang ia tekuni sejak 2010 lalu. Sementara untuk kebugaran, ia memilih olahraga keras seperti Thai Boxing yang ia lakukan sejak 2011.

"Saya juga pernah menekuni belly dancing sebagai salah satu cara untuk melatih kelenturan badannya, disamping efektif menjaga bobot tubuhnya tetap ideal," cetus wanita cantik anak satu ini.

Namun, lebih dari sekedar kebugaran fisik yang ia cari, Caca menilai olahraga yang ia jalani juga berhasil melatih mental yang berdampak positif pada pola fikir yang bermanfaat untuk aktivitasnya sehari-hari sebagai pelaku industri hiburan tanah air.[***]