Line Kesehatan - Ketua Pengurus Besar Pengurus Atletik Seluruh Indonesia (PB PASI), Muhammad Bob Hasan mengaku untuk jaga kesehatan dia sudah sejak usia muda tidak makan nasi sebagai makanan pokok.

Menurut Bob Hasan, ada beberapa hal penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Menjaga makanan merupakan salah satu yang utama. Pada 24 Februari lalu Bob genap berusia 86 tahun dia terlihat masih bugar.

"Saya sudah 60 tahun tidak makan nasi, namun tidak sepenuhnya saya tidak memakan nasi. Kadang saya suka makan nasi goreng, tetapi paling satu bulan sekali," kata Bob Hasan saat acara makan siang bersama pengurus PB PASI dan wartawan di Hotel Mulia, Minggu (5/3/17).

Selain itu rahasia sehat Bob dengan berolahraga karena menurutnya ini juga penting untuk menjaga tubuh tetap sehat, rahasia lain dia setiap hari berenang, bisa pagi atau setelah bermain golf.

"Sehari satu jam untuk renang. Saya juga suka senam," ujarnya.(red)