Line Kesehatan - Air putih yang sering kita minum sangat banyak manfaatnya pada tubuh manusia. salah satunya untuk mencegah dehidrasi pada tubuh kita harus memberikan cairan yang bagus dan bersih dan salah satunya adalah air putih.

bukan hanya itu saja air putih juga bisa menurunkan berat badan dan juga ingin tubuh ideal. hal ini berguna untuk orang yang mungkin ingin diet atau yang mempercantik dirinya dengan tubuh yang ideal. di jepang ada bentuk terapi air putih yang berguna untuk menurunkan berat badan. beberapa tahap dalam metode penerapannya yaitu kita meminum air putih setelah bangun tidur sebanyak 4 sampai 5 gelas pada saat perut kosong. air putih yang diminum juga haruslah yang hangat 

Perlu diketahui juga meminum air putih secara berlebih hingga lebih dari 5 gelas tidak juga bagus untuk tubuh kita, hal itu dikarenakan nutrisi dalam tubuh kita juga ikut larut bersamanya. dengan begitu dara yang tadinya kental menjadi menurun sehingga ginjal kita bekerja meningkat. 

lalu ketika sudah kita meminum sebanyak 4 atau 5 gelas, tidak diperbolehkan untuk mengkomsumsi makanan hingga 45 menit setelahnya. Lalu anda boleh sarapan dan jangan juga sampai berlebihan. lalu biarkan organ daam tubuh kita beristirahat sejenak.

ulang hal itu dengan baik dan teratur maka keinginan anda untuk menurunkan berat badan ataupun ingin tubuh ideal. (nal)**