Line Kesehatan - Manfaat Mendengarkan musik yang pertama adalah dapat menurunkan stres dan meningkatkan mood. Bila kamu mendengarkan musik setiap sore hari atau ketika berangka kerja membuat kondisi psikologis menjadi lebih baik.

Berdasarkan penelitian di University of Gothenburg, mendengarkan musik yang disukai setiap hari bisa menurunkan tingkat stres.

Selain itu, mendengarkan musik favorit akan membantu kamu untuk lebih tenang dan juga dapat membantu meningkatkan mood. Kamu lebih tenang dan stres yang mengganggu dapat berkurang.

Musik dapat mengalihkan energi kamu dari rasa marah untuk bahagia dengan bantuan genre yang berbeda. Cobalah mendengarkan musik, yang membuat suasana hati kamu lebih indah.

(Aya)