Kementerian Kesehatan (Kemenkes) telah meningkatkan upaya serta pelayanan preventif dan promotif untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat. Undang‑Undang Republik Indonesia Nomor 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan mendefinisikan pelayanan kesehatan promotif adalah suatu kegiatan dan/atau serangkaian kegiatan pelayanan kesehatan yang lebih mengutamakan kegiatan yang bersifat promosi kesehatan sedangkan pelayanan kesehatan preventif diartikan suatu kegiatan pencegahan terhadap suatu masalah kesehatan/penyakit.

Berbagai program telah diluncurkan Kemenkes untuk menyadarkan dan menggalakkan model dan upaya ini agar berjalan sukses dan mencapai target. Salah satunya melalui program Germas atau Gerakan Masyarakat Hidup Sehat.

Namun ternyata praktek kesehatan berbasis preventif dan promotif telah lama dilakukan penduduk Indonesia. Salah satunya dengan mengeksploitasi keanekaragaman hayati berupa tumbuhan obat sebagai pendukung untuk melakukan praktek kesehatan maupun pengobatan berbasis budaya. Tumbuhan obat salah satunya itu diracik dan dibuat dalam bentuk ramuan.

Berikut 5 Ramuan Obat dari Bahan Alami yang Berhasil Okeline.com rangkum dari berbagai sumber :

1. Ramuan Kurang Nafsu Makan/Anoreksia

Kurang nafsu makan yang dimaksud dalam RISTOJA adalah “kondisi tidak/kurang selera makan dan badan terlalu kurus karena berbagai sebab”. Lima tumbuhan yang paling banyak digunakan dalam ramuan penambah nafsu makan/anoreksia adalah Curcuma longa L., Curcuma zanthorrhiza Roxb, Zingiber officinale Roscoe, Curcuma mangga Valeton & Zijp, Syzygium aromaticum (L.) Merr. & L.M.Perry.

2. Ramuan untuk Panas Dalam.

Panas dalam yang dimaksud pada penelitian ini adalah rasa panas pada saluran pencernaan, nyeri saat menelan, nyeri mulai dari mulut hingga tenggorokan tanpa disertai dengan meningkatnya suhu tubuh.

Tumbuhan yang paling sering digunakan Imperata cylindrica (L.) Raeusch, Bryophyllum pinnatum (Lam.) Oken, Jatropha curcas L, Zingiber zerumbet (L.) Roscoe ex Sm, Annona muricata L.

Imperata cylindrica paling sering digunakan, terdapat dalam 6 ramuan, diikuti oleh Bryophyllum pinnatum dan Jatropha curcas yang masing-masing terdapat dalam 4 ramuan.

3. Ramuan untuk Pegal dan Capek

Definisi operasional pegal dan capek adalah kondisi dimana otot-otot terasa linu-linu atau terasa tidak nyaman, setelah aktivitas berat. Terdapat 179 TO yang dipakai dalam ramuan untuk mengatasi pegal dan capek. Tumbuhan yang paling sering digunakan adalah Urticastrum decumanum yang terdapat dalam 22 ramuan, Zingiber officinale dalam 15 ramuan, Syzygium aromaticum dalam 13 ramuan dan Piper retrofractum dalam 10 ramuan.  Selain itu tumbuhan obat lain yang digunakan Curcuma longa L, Phyllanthus niruri L, Kaempferia galanga L, Morinda citrifolia L, Myristica fragrans Houtt, Physalis minima L.

4. Ramuan untuk Kebugaran.

Ramuan untuk kebugaran yang dimaksud dalam penelitian ini digunakan untuk mengatasi kondisi daya tahan tubuh menurun, mudah sakit dan kelelahan. Terdapat 92

TO yang dimanfaatkan dalam ramuan ini antara lain adalah Annona muricata dan Cymbopogon citratus, masing-masing ditemukan dalam 4 ramuan, sedangkan tanaman Cymbopogon nardus, Morinda citrifolia, Psidium guajava, Syzygium aromaticum, dan Zingiber officinale terdapat dalam 3 ramuan.

5. Ramuan Pelancar ASI

Ramuan pelancar ASI digunakan untuk “kondisi ibu menyusui dengan produksi air susu ibu tidak memadai”. Tumbuhan obat yang digunakan hattra untuk mengatasi keluhan tersebut antara lain Sauropus androgynus (L.) Merr, Musa x paradisiaca L, Carica papaya L. Artocarpus heterophyllus Lam serta Arachis hypogaea L.

Sauropus androgynus adalah tumbuhan yang paling sering ditemukan dalam ramuan pelancar ASI, berikutnya adalah M. paradisiaca dan C. papaya. Ketiga jenis tumbuh sering digunakan oleh masyarakat untuk sayuran dan buah.  Tumbuhan yang lain hanya ditemukan dalam satu atau dua ramuan pelancar ASI.